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		<title>PowerPod Case: Dead on Arrival.</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fozi]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Aug 2018 11:32:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gadgets]]></category>
		<category><![CDATA[Hardware]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Nach wochenlager Reise und Aufenthalt im deutschen Zoll ist das PowerPod Case endlich bei mir angekommen. Wie sich jedoch herausgestellt hat, ist es defekt. Und das scheint wohl kein Einzelfall zu sein. Das PowerPod Case wird zwar von meinem Qi-Charger erkannt, doch der kleine eingebaute Akku wird nicht geladen. Stattdessen wird das Case im Bereich ... <a title="PowerPod Case: Dead on Arrival." class="read-more" href="https://nsign.net/powerpod-case-dead-on-arrival/" aria-label="Mehr Informationen über PowerPod Case: Dead on Arrival.">[more...]</a></p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Nach wochenlager Reise und Aufenthalt im deutschen Zoll ist das <a href="https://nsign.net/powerpod-airpods-huelle-fuer-wireless-charging-auf-kickstarter/">PowerPod Case</a> endlich bei mir angekommen. Wie sich jedoch herausgestellt hat, ist es defekt. Und das scheint wohl kein Einzelfall zu sein.<span id="more-5011"></span></p>
<p>Das PowerPod Case wird zwar von meinem Qi-Charger erkannt, doch der kleine eingebaute Akku wird nicht geladen. Stattdessen wird das Case im Bereich der Empfangsspule enorm heiß.<br />
Ich habe darufhin in das <a href="https://www.kickstarter.com/projects/1764826621/powerpod-case/comments">Forum auf Kickstarter</a> geschaut und festgestellt, dass die Backer dort gehäuft das gleiche Problem schildern. Offenbar handelt es sich hier um ein Produktionsproblem.</p>
<p>Allerdings hat Sameer Bhutani, der Initiator des Projekts, prompt reagiert und ohne langes Getue sofort eine kostenlose Ersatzlieferung veranlaßt. Prima Kundenservice, wie ich finde. Also heißt es erstmal wieder paar Wochen warten, bis ich mir das Case genauer anschauen kann.</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://nsign.net/powerpod-case-dead-on-arrival/">PowerPod Case: Dead on Arrival.</a> erschien zuerst auf <a href="https://nsign.net">nsign dot net</a>.</p>
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		<title>Be prepared!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fozi]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 Jun 2018 08:55:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gadgets]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Die WM kann jetzt von mir aus losgehen. Vielen Dank an Phillipp!</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://nsign.net/be-prepared/">Be prepared!</a> erschien zuerst auf <a href="https://nsign.net">nsign dot net</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Die WM kann jetzt von mir aus losgehen.<br />
Vielen Dank an Phillipp!</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://nsign.net/be-prepared/">Be prepared!</a> erschien zuerst auf <a href="https://nsign.net">nsign dot net</a>.</p>
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		<title>Das passende Vatertagsgeschenk!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fozi]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 10 May 2018 16:15:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gadgets]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Meine Mädels sind die besten!</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://nsign.net/das-passende-vatertagsgeschenk/">Das passende Vatertagsgeschenk!</a> erschien zuerst auf <a href="https://nsign.net">nsign dot net</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Meine Mädels sind die besten!</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://nsign.net/das-passende-vatertagsgeschenk/">Das passende Vatertagsgeschenk!</a> erschien zuerst auf <a href="https://nsign.net">nsign dot net</a>.</p>
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		<item>
		<title>Update on PowerPod Case.</title>
		<link>https://nsign.net/update-on-powerpod-case/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Fozi]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 09 May 2018 19:29:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gadgets]]></category>
		<category><![CDATA[Hardware]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>The samples finally arrived today and I couldn&#8217;t wait any longer to show you what I have been working on since this project got funded. I hope you enjoyed the video above and got a good idea of the design of the PowerPod Case. Wie es scheint macht das PowerPod Case Projekt gute Fortschritte und ... <a title="Update on PowerPod Case." class="read-more" href="https://nsign.net/update-on-powerpod-case/" aria-label="Mehr Informationen über Update on PowerPod Case.">[more...]</a></p>
<p>Der Beitrag <a href="https://nsign.net/update-on-powerpod-case/">Update on PowerPod Case.</a> erschien zuerst auf <a href="https://nsign.net">nsign dot net</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<blockquote><p>The samples finally arrived today and I couldn&#8217;t wait any longer to show you what I have been working on since this project got funded. I hope you enjoyed the video above and got a good idea of the design of the PowerPod Case.</p></blockquote>
<p>Wie es scheint macht das <a href="https://nsign.net/powerpod-airpods-huelle-fuer-wireless-charging-auf-kickstarter/">PowerPod Case Projekt</a> gute Fortschritte und ist wohl auch voll im Zeitplan. Weiter so!</p>
<p><span id="more-4982"></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="epyt-video-wrapper"><iframe  style="display: block; margin: 0px auto;"  id="_ytid_57612"  width="810" height="456"  data-origwidth="810" data-origheight="456" src="https://www.youtube-nocookie.com/embed/XI_w4QQZWD0?enablejsapi=1&#038;autoplay=0&#038;cc_load_policy=0&#038;cc_lang_pref=&#038;iv_load_policy=3&#038;loop=0&#038;modestbranding=0&#038;rel=0&#038;fs=1&#038;playsinline=0&#038;autohide=2&#038;theme=dark&#038;color=red&#038;controls=1&#038;" class="__youtube_prefs__  epyt-is-override  no-lazyload" title="YouTube player"  allow="fullscreen; accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen data-no-lazy="1" data-skipgform_ajax_framebjll=""></iframe></div>
<p>&nbsp;</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://nsign.net/update-on-powerpod-case/">Update on PowerPod Case.</a> erschien zuerst auf <a href="https://nsign.net">nsign dot net</a>.</p>
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		<title>Adé Temps, Hallo Netmo!</title>
		<link>https://nsign.net/ade-temps-hallo-netmo/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Fozi]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Apr 2018 11:00:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Apps]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Seit Jahren zeigte mit die App Temps die Meßwerte meiner Netatmo Module in der Menu Bar auf meinen Macs an. Damit ist seit einigen Tagen Schluß. Das ist jedoch nicht so tragisch, denn ein Nachfolger war gleich gefunden. Den Job hat nun hat die App Netmo übernommen und diese stammt vom gleichen Entwickler. &#160; Die ... <a title="Adé Temps, Hallo Netmo!" class="read-more" href="https://nsign.net/ade-temps-hallo-netmo/" aria-label="Mehr Informationen über Adé Temps, Hallo Netmo!">[more...]</a></p>
<p>Der Beitrag <a href="https://nsign.net/ade-temps-hallo-netmo/">Adé Temps, Hallo Netmo!</a> erschien zuerst auf <a href="https://nsign.net">nsign dot net</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Seit Jahren zeigte mit die App Temps die Meßwerte meiner Netatmo Module in der Menu Bar auf meinen Macs an. Damit ist seit einigen Tagen Schluß. Das ist jedoch nicht so tragisch, denn ein Nachfolger war gleich gefunden. Den Job hat nun hat die App Netmo übernommen und diese stammt vom gleichen Entwickler.<span id="more-4963"></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>Die Gründe.</h2>
<p>Als ich begann den Grund für die Arbeitsverweigerung von Temps zu suchen, bin ich erstmal auf die Seite des Entwicklers Andreas Grossauer gegangen. In der Vergangenheit hatte ich paar Male Kontakt mit ihm bzgl. einiger Bugs, die er umgehend mit einer neuen Version fixte.</p>
<p><a href="http://www.agross.at/de/temps">Dort</a> fand ich auch gleich die Gründe:</p>
<blockquote><p>Nach mehr als sechs Jahren muss ich leider die Entwicklung und den Verkauf von Temps einstellen. Die App ist deshalb schon einigen Monaten nicht mehr im Mac App Store zu finden und ab 17. April 2018 wird Temps auch keine Wetter- und Netatmo-Daten mehr anzeigen.</p>
<p>&#8230;</p>
<p>Die ersten Codezeilen für Temps wurden 2011 geschrieben. Seitdem hat sich viel geändert. Das Grundgerüst von Temps ist veraltet und absolut nicht mehr am Stand der Zeit. Früher oder später wäre die Software nicht mehr sinnvoll zu pflegen gewesen. Für einen kompletten Umbau oder sogar einer Neuentwicklung fehlt mir allerdings die Zeit.<br />
Ein weiterer Grund ist, dass Temps schon länger defizitär ist. Das heißt, die monatlichen Kosten für die Wetterdaten übersteigen die Einnahmen und wurden zum Großteil von mir getragen.</p></blockquote>
<h2>Der Nachfolger Netmo.</h2>
<p>Glücklicherweise hat Andreas aber vor über einem Jahr mit der Programmierung des Nachfolgers Netmo (ohne &#8220;a&#8221; in der Mitte) begonnen. Im Prinzip macht Netmo das gleich wie Temps bzgl. der Anzeige der Netatmowerte. Lediglich die Wetterprognosedaten werden nicht mehr angeboten, da diese für Andreas kostenpflichtig waren und er u.a. deshalb Temps einstellen musste. Das ist allerdings kein K.O-Kriterium für mich, da ich für Wettervorhersagen <a href="https://itunes.apple.com/de/app/weatherpro/id294631159?mt=8">WeatherPro für iOS</a> auf dem iPhone nutze.</p>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-4962" src="https://nsign.net/wp-content/uploads/2018/04/netmo-menu-bar.jpg" alt="netmo menu bar" width="552" height="480" srcset="https://nsign.net/wp-content/uploads/2018/04/netmo-menu-bar.jpg 552w, https://nsign.net/wp-content/uploads/2018/04/netmo-menu-bar-300x261.jpg 300w" sizes="(max-width: 552px) 100vw, 552px" /></p>
<p>Neu hinzugekommen ist allerdings die Auswertung der Netatmo-Meßwerte über einen definierbaren Zeitraum, ähnlich wie man es aus der Netatmo App kennt. Ausgewertet werden Temperatur, Luftdruck, Luftfeuchtigkeit, CO2, Lautstärke, Regen, Windstärke und -richtung. Für die letzten beiden Werte sind natürlich die dazugehörigen Module notwendig. Besonders gut gefällt mir, dass die UI jetzt viel klarer und aufgeräumter ist</p>
<p><img decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-4960" src="https://nsign.net/wp-content/uploads/2018/04/netmo-charts.png" alt="netmo chart" width="640" height="391" srcset="https://nsign.net/wp-content/uploads/2018/04/netmo-charts.png 640w, https://nsign.net/wp-content/uploads/2018/04/netmo-charts-300x183.png 300w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Hier noch mal alle Features im Überblick:</p>
<ul>
<li>Bis zu fünf Netatmo Wetter-Stationen</li>
<li>Drei zusätzliche Innenmodule, Regen- und Windmesser</li>
<li>Diagramme für definierbare Zeiträume</li>
<li>Aufgeräumtes Interface (dunkle Menüleiste wird unterstützt)</li>
<li>Temperatur, Luftdruck, Luftfeuchtigkeit, CO2, Lautstärke, Regen, Windstärke und -richtung</li>
<li>Batteriestand der jeweiligen Module</li>
<li>Anpassen der Menüleiste</li>
<li>Sprachen: Deutsch und English</li>
</ul>
<h2>Fazit.</h2>
<p>Mit Netmo hat Temps einen mehr als würdigen Nachfolger gefunden, auch wenn die Wetterdaten nun entfallen sind. Natürlich gibt es eine Reihe ähnlicher Apps, die die Netatmowerte auslesen und auf dem Desktop anzeigen. Aber keine macht das so gut und übersichtlich wie Netmo, oder früher eben Temps. Und glaubt mir, ich habe einige davon ausprobiert und die taugten nichts.</p>
<p>Wer dennoch eine App für weltweite Wettervorhersagen und dazu hübsch aufbereitete Wetterdaten auf dem Mac sucht, sollte sich mal <a href="https://nsign.net/weather-pro-fuer-os-x-verfuegbar/">WeatherPro für macOS</a> ansehen.</p>
<p>[appbox appstore id1192219511]</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://nsign.net/ade-temps-hallo-netmo/">Adé Temps, Hallo Netmo!</a> erschien zuerst auf <a href="https://nsign.net">nsign dot net</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>The HAY Sonos One Explores Color And Sound Through A Unique Collaboration.</title>
		<link>https://nsign.net/the-hay-sonos-one-explores-color-and-sound-through-a-unique-collaboration/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Fozi]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Apr 2018 13:02:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hardware]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Our new partnership with HAY reimagines Sonos One with the Danish brand’s contemporary approach to color, exploring the relationship between sound and design in the home. Source&#62; Sonos bringt wieder eine neue limited edition heraus. Diesmal mit HAY und der Sonos ONE.</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://nsign.net/the-hay-sonos-one-explores-color-and-sound-through-a-unique-collaboration/">The HAY Sonos One Explores Color And Sound Through A Unique Collaboration.</a> erschien zuerst auf <a href="https://nsign.net">nsign dot net</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<blockquote><p>Our new partnership with HAY reimagines Sonos One with the Danish brand’s contemporary approach to color, exploring the relationship between sound and design in the home.</p></blockquote>
<p><a href="http://blog.sonos.com/en/hay-sonos-one-explores-color/">Source&gt;</a></p>
<p>Sonos bringt wieder eine neue <a href="https://nsign.net/play1-tone-limited-edition/">limited edition</a> heraus. Diesmal mit HAY und der Sonos ONE.</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://nsign.net/the-hay-sonos-one-explores-color-and-sound-through-a-unique-collaboration/">The HAY Sonos One Explores Color And Sound Through A Unique Collaboration.</a> erschien zuerst auf <a href="https://nsign.net">nsign dot net</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>YAZIO Kalorienzähler.</title>
		<link>https://nsign.net/yazio-kalorienzaehler/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Fozi]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Apr 2018 09:30:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Apps]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Einige Leute haben mich gefragt, ob ich zum Tracken der täglich aufgenommenen Kalorien eine App benutze. Auch wenn ich dem FDH-Prinzip folge (friss-die-Hälfte), will ich wissen, wo die Hälfte liegt und ob ich sie erreiche oder überschreite. Dazu nehme die App YAZIO her. &#160; Kalorientabelle aus der Datenbank. Die kostenlose App YAZIO trackt auf sehr ... <a title="YAZIO Kalorienzähler." class="read-more" href="https://nsign.net/yazio-kalorienzaehler/" aria-label="Mehr Informationen über YAZIO Kalorienzähler.">[more...]</a></p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Einige Leute haben mich gefragt, ob ich zum Tracken der täglich aufgenommenen Kalorien eine App benutze. Auch wenn ich dem <a href="https://nsign.net/100-tage-mit-der-apple-watch/">FDH-Prinzip</a> folge (friss-die-Hälfte), will ich wissen, wo die Hälfte liegt und ob ich sie erreiche oder überschreite. Dazu nehme die App YAZIO her.<span id="more-4929"></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>Kalorientabelle aus der Datenbank.</h2>
<p>Die kostenlose App YAZIO trackt auf sehr einfache Art und Weise die täglich eingenommenen Mahlzeiten, deren Kalorien- sowie Nährstoffgehalt. Die große Stärke der App liegt in der   umfangreichen und gut gepflegten Datenbank, in der diese Informationen hinterlegt sind. Zum Hinzufügen eines Nahrungsmittels gibt man einfach den Namen ein und erhält eine Liste aus der man das richtige ausgewählt. Anschliessend gibt man noch die Menge in Gramm oder Portionen ein und fertig. Sehr praktisch ist auch der Barcode Scanner, um diesen von den Verpackungen einzulesen und so das richtige Nahrungsmittel zu finden. Eine Spracheingabe gibt es auch, aber diese funktioniert zumindest bei mir nicht 100%-ig.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-4933 size-full" src="https://nsign.net/wp-content/uploads/2018/04/yazio-app.png" alt="yazio screenshot" width="256" height="480" srcset="https://nsign.net/wp-content/uploads/2018/04/yazio-app.png 256w, https://nsign.net/wp-content/uploads/2018/04/yazio-app-160x300.png 160w" sizes="(max-width: 256px) 100vw, 256px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>Umfangreiche Auswertungsmöglichkeiten.</h2>
<p>Die Oberfläche von YAZIO ist sehr ansprechend gestaltet und bietet auf einen Blick die wesentlichen Informationen. Man hat stets das eingestellte Kalorienlimit, die aufgenommenen und verbrauchten Kalorien als farbigen Balken und als Zahlenwerte im Blick, inklusive der aufgenommenen Mengen an Eiweis, Kohlenhydraten und Fett. Die App läßt auch direkt mit diversen Fitness Trackern und der Health App verbinden (Pro-Version), um den jeweiligen Kalorienverbrauch aktuell gegenrechnen zu können. Alternativ könnte man den kleinen Umweg über die Health App nehmen, um an die Trackerdaten zu kommen.</p>
<p>Darüber hinaus bietet YAZIO umfangreiche Auswertungen zu den jeweils aufgenommenen Nährwerten an, für deren Nutzung man allerdings die Pro-Version benötigt. Diese gibt es nur als Jahresabo, bringt aber noch viele zusätzliche Rezepten und Ernährungstipps mit. Wer nur die tägliche Kalorienaufnahme tracken will, ist mit der kostenlosen Version bestens versorgt. Ein Blick auf die <a href="https://yazio.com">YAZIO Webseite</a> lohnt sich allemal. Dort findet man viele interessante Informationen zum Thema Ernährung.</p>
<h2>YAZIO Datenschutz.</h2>
<p>Ein interessantes aber wichtiges Detail betrifft eure Daten. Die App wird in Erfurt von der YAZIO GmbH entwickelt. Als deutsches Unternehmen unterliegt sie somit dem Bundesdatenschutzgesetzt und dokumentiert das in den <a href="https://help.yazio.com/hc/de/articles/203444951-Unsere-Nutzungsbedingungen">FAQs</a>. Dieses Detail ist zwar per se kein 100% Schutz meiner Daten, lässt mich doch im einiges ruhiger schlafen.</p>
<p>[appbox appstore 946099227]</p>
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			</item>
		<item>
		<title>100 Tage mit der Apple Watch.</title>
		<link>https://nsign.net/100-tage-mit-der-apple-watch/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Fozi]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 08 Apr 2018 20:44:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Digital Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Gadgets]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Seit nun mehr 100 Tagen trage ich täglich meine Apple Watch am Handgelenk und versuche dabei drei bunte Ringe zu schliessen. Und, hat es etwas gebracht? Zeit für ein kleines Resümee. &#160; Die Sache mit den Neujahrsvorsätzen. Letztes Weihnachten lag eine Apple Watch Series 3 unter dem Weihnachtsbaum. Die hatte ich schon länger auf dem ... <a title="100 Tage mit der Apple Watch." class="read-more" href="https://nsign.net/100-tage-mit-der-apple-watch/" aria-label="Mehr Informationen über 100 Tage mit der Apple Watch.">[more...]</a></p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Seit nun mehr 100 Tagen trage ich täglich meine Apple Watch am Handgelenk und versuche dabei drei bunte Ringe zu schliessen. Und, hat es etwas gebracht? Zeit für ein kleines Resümee.<span id="more-4922"></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>Die Sache mit den Neujahrsvorsätzen.</h2>
<p>Letztes Weihnachten lag eine Apple Watch Series 3 unter dem Weihnachtsbaum. Die hatte ich schon länger auf dem Wunschzettel, aber neben den hinlänglich bekannten Funktionen zu Notifications etc., waren die Fitness Tracking Features in meinen Fokus geraten. Anfang Dezember schockte mich nämlich meine Waage mit einem dreistelligen Wert auf dem Display. Es war nicht ganz überraschend, da ich meine nicht-vorhandene Fitness sehr deutlich spürte.</p>
<p>Da ich nun auch noch schwarz auf weiß den Beleg hatte endlich etwas für meine Fitness zu tun, habe ich zu Neujahr den Vorsatz gefaßt mindestens 20kg abzunehmen und JEDEN Tag die drei Ringe auf der Apple Watch zu komplettieren. Das klingt alles sehr ambitioniert, aber der Wille war in jedem Fall vorhanden.</p>
<h2>Das Doppelte bewegen und die Hälfte essen.</h2>
<p>Das ist meine Devise. Und es lies sich <a href="https://nsign.net/dontbreakthechain/">bereits in der ersten Woche</a> gut an. Wann immer es geht bin ich in Bewegung. Ich vermeide Rolltreppen und Aufzüge und anstatt morgens mit dem Bus zur S-Bahn zu fahren, gehe ich lieber zu Fuß. Dabei es ist egal, ob es regnet, schneit oder -20°C hat. In der ersten Woche war schon klar, daß das tägliche Bewegungsziel von 400 kcal zu einfach zu erreichen war, weshalb ich es gleich auf 600 kcal/Tag erhöht hatte. Dieser Wert ist für mich genau richtig. Wenn ich feststelle, daß ich etwas hinterher bin, dann drehe abends lieber ich noch mal eine Runde durchs Dorf, anstatt mich vor die Glotze zu hängen.</p>
<p>Der Mechanismus der Gamification, also das tägliche Spiel die drei Ringe zu schliessen inklusive der monatlichen challanges, funktioniert bei mir ausgezeichnet. Das hatte ich bereits vor vier Jahren mit meinem Jawbon UP! Tracker entdeckt. Doch leider gab er nach etwas über einem Jahr den Geist auf und ich verlor mit der Zeit auch die Motivation weiterzumachen. Die wirkliche Herausforderung ist es das Bewegungsziel zu erreichen. Das Stehziel von 12 Stunden, sowie das Trainingsziel von 30 min. am Tag kann jeder ganz simpel erreichen. Dazu reicht es jede Stunde mal kurz aufzustehen und rumzugehen.</p>
<p>An einigen Tagen habe ich bewußt das Bewegungsziel auf 400 kcal reduziert, weil ich vorher schon wußte daß ich u.U. mein Ziel nicht erreichen würde (lange Geschäftstermine, Familienfeiern, etc.). Erstaunlicherweise, habe ich es trotzdem jedes Mal geschafft die 600 kcal zu erreichen. Daher ändere ich es auch nicht mehr ziehe es einfach durch.</p>
<p>Ernährungstechnisch verzichte ich dabei auf nichts und halte mich auch an keinen Diätplan, sondern esse oder trinke einfach weniger von allem. Gern greife ich Mittags öfter zu einem Salatteller statt zur schnellen Pizza oder zum Schnitzel mit Pommes.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-4926 size-full" src="https://nsign.net/wp-content/uploads/2018/04/health.png" alt="health app apple watch" width="364" height="480" srcset="https://nsign.net/wp-content/uploads/2018/04/health.png 364w, https://nsign.net/wp-content/uploads/2018/04/health-228x300.png 228w" sizes="(max-width: 364px) 100vw, 364px" /></p>
<h2>Und was ist dabei rumgekommen?</h2>
<p>Wer jetzt glaubt, daß die ganze Anstrengung wenig bis gar nichts gebracht hat, den muß ich enttäuschen.<br />
Seit dem 01.01.2018 habe ich satte 17 kg abgenommen. Der Ruhepuls liegt bei 65 bpm. Meine Agilität und Beweglichkeit haben enorm zugenommen. Nachts schlafe ich besser und ich fühle mich sehr ausgeglichen. Kurz, ich fühle mich so gut wie schon lange nicht mehr! Bis zu meinem selbsterklärten Ziel sind es noch paar Kilos, aber dem sehe ich gelassen entgegen. Und wenn dieses erreicht ist, geht es einfach weiter. <a href="https://twitter.com/hashtag/DontBreakTheChain?src=hash">#DontBreakTheChain</a>.</p>
<p>An dieser Stelle möchte ich mich auch sehr gerne bei <a href="https://vowe.net">Volker Weber (aka vowe)</a> noch einmal bedanken, der mich durch seine eigenen Erfahrungen sehr inspiriert und motiviert hat, das durch zu ziehen.</p>
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		<title>Laptoptasche von Feuerwear.</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fozi]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 07 Apr 2018 13:17:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Digital Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Gadgets]]></category>
		<category><![CDATA[Mixed Zone]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Bei Neuanschaffungen sind mir zunächst folgende Kriterien wichtig: Qualität, Funktionalität, Service und natürlich der Preis. Wenn aber noch ein ansprechendes Design und das &#8220;gewisse Etwas&#8221; hinzukommen, dann bin ich kaum mehr aufzuhalten. Genau das alles trifft auf meine neue Laptoptasche aus dem Hause Feuerwear zu. &#160; Meine Must-Have-Kriterien. Schweren Herzens habe ich mich nach vielen ... <a title="Laptoptasche von Feuerwear." class="read-more" href="https://nsign.net/laptoptasche-von-feuerwear/" aria-label="Mehr Informationen über Laptoptasche von Feuerwear.">[more...]</a></p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Bei Neuanschaffungen sind mir zunächst folgende Kriterien wichtig: Qualität, Funktionalität, Service und natürlich der Preis. Wenn aber noch ein ansprechendes Design und das &#8220;gewisse Etwas&#8221; hinzukommen, dann bin ich kaum mehr aufzuhalten. Genau das alles trifft auf meine neue Laptoptasche aus dem Hause Feuerwear zu.</p>
<p><span id="more-4836"></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>Meine Must-Have-Kriterien.</h2>
<p>Schweren Herzens habe ich mich nach vielen Jahren von meinem Strellson Hunter Messenger Bag trennen müssen. Ich liebe den Charme und die Haptik des Leders, sowie die Handlichkeit der Tasche. Aber mit großem Bedauern stellte ich fest, dass das Leder bei längerem Tragen immer noch unschöne und schwer entfernbare braune Scheuerflecken an meinen Jacken und Hosen hinterließ. Also habe ich mich auf die Suche nach einem adequaten Ersatz gemacht. Das Anforderungsprofil sah wie folgt aus:</p>
<ul>
<li>Robust und allwettertauglich (für mich als Berufspendler enorm wichtig)</li>
<li>nicht abfärbendes Obermaterial</li>
<li>ausreichend Platz für ein Macbook Air/Pro 13&#8243; + Bose QC 35 Case + Trinkflasche</li>
<li>Fächer für Unterlagen, Stifte, Smartphone und Zubehör (Powerbank, Netzteil, Kabel,&#8230;)</li>
<li>kein 08/15 Design wie aus dem Elektromarkt</li>
</ul>
<h2>Tatü, Tata &#8211; die Feuerwear ist da!</h2>
<p>Bei meiner Recherche bin ich dann bin auf die Produkte von <a href="https://www.feuerwear.de">Feuerwear</a> gestoßen, genauer auf das Modell &#8220;Scott&#8221;. Dieses gibt es in den Größen 13&#8243;, 15&#8243; und 17&#8243; in jeweils schwarz, rot und weiß. Das besonderen an diesen Taschen ist, daß sie aus gebrauchten Feuerwehrschläuchen gefertigt sind. Somit sind sie aufgrund ihrer Materialeigenschaften schon mal in die ganz Enge Wahl gekommen. Wenn das Material jahrelange harte Einsätze überstanden hat, dann erst Recht meinen Pendleralltag. Jede Feuerwear Tasche sieht aufgrund der sichtbaren Einsatzspuren ganz individuell aus, weshalb der Beiname &#8220;Unikat&#8221; absolut zutreffend ist. Die Tragegurte sind übrigens aus Sicherheitsgurten gemacht.<br />
Damit waren schon mal die ersten beiden Kriterien erfüllt plus das &#8220;gewisse Etwas&#8221; erfüllt.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-4917" src="https://nsign.net/wp-content/uploads/2018/04/feuerwear-scott-1.png" alt="" width="640" height="480" srcset="https://nsign.net/wp-content/uploads/2018/04/feuerwear-scott-1.png 640w, https://nsign.net/wp-content/uploads/2018/04/feuerwear-scott-1-300x225.png 300w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></p>
<h2>Das Innenleben.</h2>
<p>Doch wie sieht es in puncto Funktionalität und Alltagstauglichkeit aus? Im Innenraum ist alles so, wie ich es mir gewünscht habe. Es gibt ein herausnehmbares Fach für das Notebook sowie diverse Fächer, um Zubehör oder Unterlagen sauber und sicher zu verstauen.  Alles ist sehr durchdacht. Das Case meiner QC 35 und eine Trinkflasche passen auch ohne Probleme noch rein. Und die Verarbeitung ist sowohl innen wie außen einwandfrei. Damit sind alle meine o.g. Kriterien erfüllt.</p>
<p>Ein Tipp zur Auswahl der Größe:<br />
Wer, wie ich, sein 13&#8243; Macbook Air zusätzlich in einem Sleeve transportiert, sollte lieber zur 15&#8243; Variante greifen. Die Feuerwear Taschen sind genau so breit geschnitten, das ein 13&#8243;er ohne Sleeve exakt in das Fach paßt. D.h. mit Sleeve könnte es etwas eng werden. Mein 13&#8243;er im Sleeve sitz im 15&#8243; Scott dennoch sicher im vorgesehenen Fach ohne hin und her zu rutschen.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-4918" src="https://nsign.net/wp-content/uploads/2018/04/feuerwear-scott-2.png" alt="" width="640" height="480" srcset="https://nsign.net/wp-content/uploads/2018/04/feuerwear-scott-2.png 640w, https://nsign.net/wp-content/uploads/2018/04/feuerwear-scott-2-300x225.png 300w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></p>
<h2>Im Alltagseinsatz.</h2>
<p>&#8220;Scott&#8221; ist bei mir seit nun drei Wochen im täglichen Einsatz und verrichtet anstandslos und erwartungsgemäß seinen Dienst. Alle Utensilien sind und bleiben sicher verstaut und auch ein plötzlicher Regenschauer vor einigen Tagen konnte ihm (im Gegensatz zu mir) nicht das geringste anhaben. Auf der Rückseite ist übrigens noch ein zusätzlicher Gurt vorhanden, mit dem beim Radfahren die Tasche fest um die Hüfte geschnallt werden kann. Wenn er nicht gebraucht wird, kann er einfach zusammengefaltet und mit dem Klettverschluß auf der Rückseite fixiert werden.<br />
Ich bin wirklich von dieser Tasche sehr begeistert, auch wenn der Preis von € 159 (15&#8243; Variante) nicht gerade günstig erscheint. Aber hier stimmen einfach Qualität, Funktionalität und Design für mich. Daher ich bin überzeugt, daß dies der Beginn einer sehr langen Freundschaft mit Scott ist.</p>
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		<title>Energieverbräuche im Blick mit Energy Tracker.</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fozi]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Apr 2018 07:15:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Apps]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Seit dem Einzug in unser Haus tracke ich unsere monatlichen Energieverbräuche. Einerseits um unseren saisonalen Bedarf an Strom, Wasser und Wärme festzustellen, andererseits um auch die Kosten und die damit verbundenen Abschläge etwas im Blick zu haben. Klassisch kann man dazu Excel benutzen &#8211; oder eben eine spezialisierte App wie Energy Tracker. &#160; Anfangs hatte ... <a title="Energieverbräuche im Blick mit Energy Tracker." class="read-more" href="https://nsign.net/energieverbraeuche-im-blick-mit-energy-tracker/" aria-label="Mehr Informationen über Energieverbräuche im Blick mit Energy Tracker.">[more...]</a></p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Seit dem Einzug in unser Haus tracke ich unsere monatlichen Energieverbräuche. Einerseits um unseren saisonalen Bedarf an Strom, Wasser und Wärme festzustellen, andererseits um auch die Kosten und die damit verbundenen Abschläge etwas im Blick zu haben. Klassisch kann man dazu Excel benutzen &#8211; oder eben eine spezialisierte App wie Energy Tracker.</p>
<p><span id="more-4865"></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Anfangs hatte ich mir natürlich ein Excel-Sheet gebastelt und am Monatsende die jeweils abgelesenen Zählerwerte dort eingetragen. Allerdings waren die Auswertungen eher rudimentär, da ich nicht unbedingt der Excel-Jockey vor dem Herren bin. Für den Anfang waren sie dennoch &#8220;good enough&#8221;, um ein Gefühl dafür zu bekommen.</p>
<h2>Massig Features und Auswertungen.</h2>
<p>Vor kurzem bin ich auf <a href="http://energy-tracker.best-ios-apps.de">Energy Tracker für iOS</a> gestoßen, der genau diese interessanten Auswertungen durchführt und graphisch hübsch aufbereitet. Energy Tracker wertet nicht nur die Tages-, Wochen-, Monats- und Jahresverbräuche sowie Verbrauchsveränderungen aus, sondern auch Kosten und Entwicklungen. Diese können als CSV- oder PDF- Datei exportiert werden. Die Daten lassen sich bei Bedarf per iCloud mit anderen Geräten synchronisieren. Der bordeigene CSV-import liest auch bereits vorhandene Tabellen ein, sodaß mein Excel-Sheet nicht umsonst war.</p>
<p>Ein kleines Schmankerl für alle, die die Zählerwerte nicht eintippen wollen, ist die Scannerfunktion für die Zählerstände. Mit der iPhone-Kamera lassen sich so auf Knopfdruck sowohl analoge als auch digitale Zähler einlesen. Allerdings tut sich die Bilderkennung mit meinem Wasserzähler etwas schwer, da das LC-Display des Zählers geschwungene statt rechteckige Ränder hat.</p>
<h2>Fazit.</h2>
<p>Energy Tracker bringt schon in der kostenlosen Basisversion für zwei Zähler die meisten nützlichen Features mit. In der kostenpflichtigen Pro- (€ 2,99) und Masterversion (€ 4,99) wird dieses Limit aufgehoben und weitere Auswertungen und Features freigeschaltet, wie z.B. der iCloud-Sync.<br />
Die App ist optisch ansprechend und leicht zu bedienen.  Nur die Handhabung der Settings könnte an der einen oder anderen Stelle etwas intuitiver mit weniger Klick gestaltet werden. Das ist jedoch der Preis für die vielen Features und deren Einstellmöglichkeiten. Alles in allem aber eine hervorragende und empfehlenswerte App, für alle die noch so etwas gesucht haben.</p>
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